Vous avez une demande, un besoin, une quête, une attente personnelle ; le besoin et l'envie d'être écouté.e sans jugement en toute bienveillance ?
Je vous reçois au cabinet tous les samedis entre 8h et 19h ainsi que les mardis et les jeudis matins entre 8h et 14h.
- Ateliers mensuels : un samedi = un thème
Une séance collective construite sur ce thème exclusivement, avec les outils de la Sophrologie (respiration, relâchement des tensions, visualisations positives, outils concrets et quotidiens).Par exemple : "Se libérer de l'agitation et des influences du monde, des autres", "Prendre conscience de son schéma corporel grâce à son ancrage", "Préparer la rentrée dans l'apaisement grâce au pouvoir de sa respiration"
ou encore "Comment va mon sommeil ?".
Programme trimestriel / horaires : 11h ou 16h / Tarifs : 16€ l'atelier, 75€ les 5
Prochaines dates : 20 septembre - 25 octobre ; 22 novembre - 20 décembre.
- Séances hebdomadaires : les samedis à 9h30 et 14h30
Chaque semaine nous nous retrouvons pour pratiquer la Sophrologie ensemble : bien respirer, c'est à la fois s'ouvrir au monde et reprendre confiance en soi : c'est retrouver le chemin de soi-même. Une fois par semaine est un bon rythme et un temps que vous vous accordez !
Planning des séances assurées (dates et horaires) trimestriel / Tarifs : 16€ la séance, 150€ les 10, 390€ les 30
- Sessions thématiques : 1 thème = 1 session de 6 séances
Thème qui va être abordé, nourri, travaillé, partagé sur la base de la méthode sophrologique.
Thèmes proposés : Sophrologie et : Sommeil / Comportements alimentaires / Anxiété / Burn out / Addiction / Accompagnement d'une grossesse
Une session démarre avec minimum 2 personnes et maximum 5 / Planning établi ensemble / Les samedis à 11h ou 16h / Tarif : 120€ la session complète
- Séances matinales de Relaxation Dynamique en Pleine Conscience :
1 mardi et 1 jeudi par mois / Planning trimestriel / Durée 50mn / Tarifs : 16€ la séance, 150€ les 10 / 4 participants maximum / Entre 7h30 et 10h
- Groupe de parole sophrologique pour accompagner la parentalité et la maternité :
Mardis, jeudis ou samedis matins, entre 2 et 5 participant.e.s (planning des rencontres établi ensemble)
Tarifs pour chaque séance d'une heure : 16€ par personne ou 30€ par couple
Concernant mes séances collectives :
- l'inscription est toujours nécessaire
- collectif = entre 3 et 5 participant.es
- paiement : à partir de 75€, il vous est possible de payer en plusieurs fois.
Moyens de paiement proposés : wero/espèces/chèque
Avez-vous trouvez votre bonheur ?