C'est finalement toute l'année que nous allons profiter de ce que la Nature nous offre : venez pratiquer en pleine conscience, pleine présence à vos sens, en plein air, dans la nature !
Imaginez-vous en train de vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à vous-même.... vos 5 sens en éveil !
Découvrir la sophrologie ou poursuivre votre cheminement personnel grâce à elle, viser l'Harmonie entre votre corps, votre esprit et vos émotions.

- Séances collectives (entre 2 et 8 participants)
Sortez, venez respirer auprès des arbres, faire connaissance ou vous re-connecter avec vos sensations corporelles, vos perceptions sensorielles : en plein air, nos 5 sens
sont tout à fait en éveil, aiguisés, ce qui favorise la pleine Présence à soi-même et le lâcher-prise !

Inscription nécessaire
Séances dépendantes de la météo
Tarif : 15€/personne la séance d'1 heure

- Séances individuelles (sur rendez-vous)
Quelque chose en vous vous empêche de mener une vie sereine; vous ne savez pas lâcher prise; le stress, l'anxiété rongent votre quotidien ? Profitez de la liberté ressentie
en plein air pour venir chercher des outils et un accompagnement individualisés et basés sur la sophrologie !

Séances personnalisées
Séances dépendantes de la météo
Horaire et jour à la carte
Tarif : 25€ la séance de 45 minutes

Lieux :
- Bégles : Parc de Mussonville, Place Dolet, Complexe Langevin
- Villenave d'Ornon : Lac de Versein, Parc Sourreil

Laissez vous guider !